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Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

Berkatal, den 07. 12. 2016

Pressemitteilung

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

Neuer "Gewicht-im-Griff"-Kurs der Verbraucherzentrale Hessen startet in Kassel

Kassel, 7.12.2016 „Traumfigur dank Fettkiller“, „Bis zu 15 Kilo in vier Wochen…“ – alljährlich findet nach Weihnachten die große Diäten-Offensive statt. In Zeitschriften, Postwurfsendungen, im Fernsehen und Internet wird unermüdlich für Wundermittel gegen den Winterspeck geworben. Langfristigen Diäterfolg hat aber nur, wer die Ernährung schrittweise umstellt und sich mehr bewegt. Diesem Konzept folgt der Abnehmkurs der Verbraucherzentrale Hessen „Gewicht im Griff“. Am 17. Januar 2017 beginnt um 19.30 Uhr in der Beratungsstelle Kassel, Rainer-Dierichs-Platz 1 ein neuer Gruppenkurs. Die zehn Kurstreffen dauern jeweils 90 Minuten und kosten insgesamt 185 Euro. Im Preis inbegriffen ist der umfangreiche Ratgeber der Verbraucherzentrale „Schlank bleiben“. Für nähere Informationen und die Anmeldung wenden sich Interessierte an die Beratungsstelle Kassel Telefon: 0561 / 772934, Fax: 0561 - 102657 oder kassel@verbraucher.de.

„Diäten, die müheloses Abspecken auf die Schnelle mit Wundermitteln versprechen, sind unrealistisch, unseriös und bestenfalls von kurzfristigem Erfolg“, so Eva Raabe von der Verbraucherzentrale Hessen. Unser Abnehmprogramm „Gewicht im Griff – Abnehmen und Wohlfühlen“ verhilft dagegen zu nachhaltigen Erfolgen beim „Pfundepurzeln“. Denn im Vordergrund steht, mit Genuss zu essen, nicht hungern zu müssen, das Gewicht auf Dauer mit normalen Lebensmitteln halten zu können und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Teilnehmer erfahren in spannenden Kurseinheiten von der Diplom-Oecotrophologin Eva Metz, wie man sich das eigene Essverhalten bewusst macht, sowie den Umgang mit Heißhunger und Frustessen trainiert. Schrittweise werden neue Gewohnheiten eingeübt, was in der Gruppe mehr Spaß macht als alleine. Mehr trinken, mehr Bewegung oder Entspannungsübungen können ein Einstieg zur Gewichtsabnahme sein.

Ergänzende Informationen für Verbraucher:

  • Telefonische Beratung der Verbraucherzentrale Hessen zum Thema
    „Lebensmittel und Ernährung“ dienstags 10 bis 14 Uhr unter 0900 1 972012. 0,90 € pro Minute aus dem deutschen Festnetz; Mobilfunkpreise können abweichen.
 

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